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日志

[置顶] 生命的列车

2011-4-9 18:44:07 阅读125 评论3 92011/04 Apr9

作者 | 2011-4-9 18:44:07 | 阅读(125) |评论(3) | 阅读全文>>

[置顶] 不能没有你

2010-1-7 15:35:01 阅读2325 评论74 72010/01 Jan7

文/燕子《原创》

我的世界

不能没有你，

在那浩瀚网海，

我认识了你，

每一句亲切的话语

温暖着心田，

每一次的点击，

预示牵挂无比；

时光绵延

真诚永远；

我的世界

不能没有你

在事业的殿堂里

我遇见了你

每一次摔倒

是你无私的扶起

每一回失败

总有微笑陪伴；

本想收获雪花

你却赋予我银色的天际；

我的世界

不能没有你，

面对寒风冷雨

给我勇气和力量

纵然宇宙

胸怀多么博大

愿手捧雪花献给你

无论梦想怎样遥远

与你共同分享

奥林匹克鲜花与美酒，

呼唤我们

笑容会绽放更美丽。

2010年元月与鹤城

作者 | 2010-1-7 15:35:01 | 阅读(2325) |评论(74) | 阅读全文>>

[置顶] 宋楠比赛视频

2011-10-9 23:16:09 阅读235 评论12 92011/10 Oct9

第十一届全运会宋楠表演自由滑比赛视频

作者 | 2011-10-9 23:16:09 | 阅读(235) |评论(12) | 阅读全文>>

[置顶] 学习花样滑冰的时间《原创》

2009-1-28 14:54:49 阅读4516 评论96 282009/01 Jan28

这是一个博友提出的一个十分专业的问题，当时由于忙于比赛没有时间回答，今天利用春节假期来回答朋友的问题，应该不算太晚吧！

1、花样滑冰分类

花样滑冰分为：1、竞技类；花样滑冰（ISU)

2、娱乐类：花样滑冰（ISI)

竞技类：又分为；1、单人滑；（女子单人滑、男子单人滑）

2、双人滑；（一女一男组成）

3、冰上舞蹈；（一女一个男组成）

4、同步队列滑；

2、年龄特点

我目前所从事的是竞技花样滑冰，那么学习竞技花样滑冰的年龄一般男孩从5－－6岁开始，女孩从4－－5岁开始，其实如果有条件小孩学会走路就可以学习滑冰了，我们齐齐哈尔运动员耿冰娃两岁半就开始学习花样滑冰了。

如果是娱乐，年龄不限，不过年龄太大要注意安全，根据个人的时间以及兴趣而定了。

4、形态与训练时间

竞技花样滑冰是一个非周期性项目，属于技能类项目的运动，运动员需要掌握相当复杂冰上技巧，例如：单人滑中的，跳跃、旋转、步伐、以及在音乐的伴奏下完成一整套非常优美的花样滑冰动作。

形体对于花样滑冰这个项目要求是很严格的，形体必须符合美学要求，同时还要符合花样滑冰的动力学特点。总体趋势是身高体重与同龄普通青少年比例属于中下水平，一般指的是单人滑运动员。双人滑男伴的身高最好在1米80以上，冰上舞蹈的男伴的身高也必须在1米80左右。

由于花样滑冰是集体育与艺术为一体的运动项目，因此在选材方面十分注重身体形态，以及面部形象。

一

作者 | 2009-1-28 14:54:49 | 阅读(4516) |评论(96) | 阅读全文>>

久别人儿泪流长

2012-1-28 19:44:29 阅读9 评论1 282012/01 Jan28

文/燕子《原创》

无雪冬日寒风起，

回首往事成惆怅。

时时恐夜更相思，别无期，海阔天空任飞翔。

喜月爱花情长在，

多年拼搏难诉说。

燕子远飞盼春来，冬渐远，久别人儿泪流长。

2012年1月28日与鹤城

作者 | 2012-1-28 19:44:29 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

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