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应一个热爱花样滑冰家长的要求~我介绍有关花样滑冰鞋常识：

学习花样滑冰第一件事情，就是怎样选择一双非常合适的冰鞋，是至关重要的。

在教初学花样滑冰运动员中，教练通常抱怨的一个问题就是冰鞋太简陋，由于冰鞋不合适，不能支撑踝关节，孩子们就不能掌握某些技术动作，譬如：如果冰刀上的位置，会直接影响正确的技术练习，外刃滑行等。

所以教练员对于一个初学运动员应做到：

1、指导运动员正确穿戴冰鞋和扎鞋带。

2、指导运动员和家长选择训练用具。

3、指导运动员如何保管训练用具。

4、指导运动员辩认什么是错误的使用训练工具。

5、告诉运动员和家长，选择正确地磨冰刀方法或商店；

冰刀

1、购买花样滑冰冰刀时，有比赛用冰刀，有冰刀冰鞋分开的。一般冰场会为初学者提供己经安装好的冰刀鞋，而且价格比较便宜。

2、冰鞋可以是皮制的，（牛皮、羊皮）维尼龙或混合制作的，冰鞋分为：自由滑鞋和冰舞鞋二种。

3、可以购买做好的鞋（库存）或定做（量脚）。一般初学者不大需要订作，优秀运动员才去找厂家订作。

冰鞋

1、购买冰鞋一定要（双脚）试穿，足尖应当能达到鞋前部，但脚不能在鞋内滑动，最多鞋只能大半号。我就曾经教过一个孩子穿着大3号的冰鞋，训练了50多次课，进步不大。一般家长为了让孩子多穿几年而选择大很多的冰鞋，这样会影响孩子的进步的。

2、冰鞋应贴紧踝关节和脚跟

3、脚虽然可以在冰鞋内有一定活动性，但踝关节，脚背和脚跟必须是牢固地固定。

第十一届全运会 宋楠表演自由滑比赛视频

这是一个博友提出的一个十分专业的问题，当时由于忙于比赛没有时间回答，今天利用春节假期来回答朋友的问题，应该不算太晚吧！

1、花样滑冰分类

花样滑冰分为：1、竞技类；花样滑冰（ISU)

2、娱乐类：花样滑冰（ISI)

竞技类：又分为；1、单人滑；（女子单人滑、男子单人滑）

2、双人滑；（一女一男组成）

3、冰上舞蹈；（一女一个男组成）

4、同步队列滑；

2、年龄特点

我目前所从事的是竞技花样滑冰，那么学习竞技花样滑冰的年龄一般男孩从5－－6岁开始，女孩从4－－5岁开始，其实如果有条件小孩学会走路就可以学习滑冰了，我们齐齐哈尔运动员耿冰娃两岁半就开始学习花样滑冰了。

如果是娱乐，年龄不限，不过年龄太大要注意安全，根据个人的时间以及兴趣而定了。

4、形态与训练时间

竞技花样滑冰是一个非周期性项目，属于技能类项目的运动，运动员需要掌握相当复杂冰上技巧，例如：单人滑中的，跳跃、旋转、步伐、以及在音乐的伴奏下完成一整套非常优美的花样滑冰动作。

形体对于花样滑冰这个项目要求是很严格的，形体必须符合美学要求，同时还要符合花样滑冰的动力学特点。总体趋势是身高体重与同龄普通青少年比例属于中下水平，一般指的是单人滑运动员。双人滑男伴的身高最好在1米80以上，冰上舞蹈的男伴的身高也必须在1米80左右。

由于花样滑冰是集体育与艺术为一体的运动项目，因此在选材方面十分注重身体形态，以及面部形象。

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