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[置顶] 生命的列车

2011-4-9 18:44:07 阅读125 评论3 92011/04 Apr9

作者  | 2011-4-9 18:44:07 | 阅读(125) |评论(3) | 阅读全文>>

[置顶] 不能没有你

2010-1-7 15:35:01 阅读2325 评论74 72010/01 Jan7

文/燕子《原创》

我的世界

不能没有你,

在那浩瀚网海,

我认识了你,

每一句亲切的话语

温暖着心田,

每一次的点击,

预示牵挂无比;

时光绵延

真诚永远;

我的世界

不能没有你

在事业的殿堂里

我遇见了你

每一次摔倒

是你无私的扶起

每一回失败

总有微笑陪伴;

本想收获雪花

你却赋予我银色的天际;

我的世界

不能没有你,

面对寒风冷雨

给我勇气和力量

纵然宇宙

胸怀多么博大

愿手捧雪花献给你

无论梦想怎样遥远

与你共同分享

奥林匹克鲜花与美酒,

呼唤我们

笑容会绽放更美丽。

2010年元月与鹤城

作者  | 2010-1-7 15:35:01 | 阅读(2325) |评论(74) | 阅读全文>>

[置顶] 宋楠比赛视频

2011-10-9 23:16:09 阅读235 评论12 92011/10 Oct9

第十一届全运会 宋楠表演自由滑比赛视频

作者  | 2011-10-9 23:16:09 | 阅读(235) |评论(12) | 阅读全文>>

[置顶] 学习花样滑冰的时间《原创》

2009-1-28 14:54:49 阅读4516 评论96 282009/01 Jan28

这是一个博友提出的一个十分专业的问题,当时由于忙于比赛没有时间回答,今天利用春节假期来回答朋友的问题,应该不算太晚吧!

1、花样滑冰分类

花样滑冰分为:1、竞技类;花样滑冰(ISU)

2、娱乐类:花样滑冰(ISI)

竞技类:又分为;1、单人滑;(女子单人滑、男子单人滑)

2、双人滑;(一女一男组成)

3、冰上舞蹈;(一女一个男组成)

4、同步队列滑;

2、年龄特点

我目前所从事的是竞技花样滑冰,那么学习竞技花样滑冰的年龄一般男孩从5--6岁开始,女孩从4--5岁开始,其实如果有条件小孩学会走路就可以学习滑冰了,我们齐齐哈尔运动员耿冰娃两岁半就开始学习花样滑冰了。

如果是娱乐,年龄不限,不过年龄太大要注意安全,根据个人的时间以及兴趣而定了。

4、形态与训练时间

竞技花样滑冰是一个非周期性项目,属于技能类项目的运动,运动员需要掌握相当复杂冰上技巧,例如:单人滑中的,跳跃、旋转、步伐、以及在音乐的伴奏下完成一整套非常优美的花样滑冰动作。

形体对于花样滑冰这个项目要求是很严格的,形体必须符合美学要求,同时还要符合花样滑冰的动力学特点。总体趋势是身高体重与同龄普通青少年比例属于中下水平,一般指的是单人滑运动员。双人滑男伴的身高最好在1米80以上,冰上舞蹈的男伴的身高也必须在1米80左右。

由于花样滑冰是集体育与艺术为一体的运动项目,因此在选材方面十分注重身体形态,以及面部形象。

作者  | 2009-1-28 14:54:49 | 阅读(4516) |评论(96) | 阅读全文>>

久别人儿泪流长

2012-1-28 19:44:29 阅读9 评论1 282012/01 Jan28

文/燕子《原创》

无雪冬日寒风起,

回首往事成惆怅。

时时恐夜更相思,别无期,海阔天空任飞翔。

喜月爱花情长在,

多年拼搏难诉说。

燕子远飞盼春来,冬渐远,久别人儿泪流长。

2012年1月28日与鹤城

作者  | 2012-1-28 19:44:29 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

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